Ang obulasyon mao ang gihisgutan sa kadaghanan nga "tabunok nga oras" sa siklo sa usa ka babaye, tungod kay ang pakigsekso sa kini nga oras nagdugang sa higayon nga mabdos. Ang obulasyon mahimong mahinabo sa lainlaing mga oras sa usa ka siklo, ug mahimong mahitabo sa lainlaing adlaw matag bulan. Hinungdanon nga masubay ang imong siklo.