Tato kalkulačka Vám pomůže zjistit množství energie, která je potřebné pro zachování základních životních funkcí. Je to také snadný způsob, jak odhadnout množství spálených kaloríí.
Tyto spálené kalorie pochází z životně důležitých orgánů, jako je srdce, plíce, mozek, játra, ledviny, pohlavní orgány, svaly a kůže.
BMR se snižuje s věkam se ztrátou svalové hmoty. Naopak se zvyšuje při kardio cvičení a nárustem svalové hmoty.