આ કેલ્ક્યુલેટર તમને તટસ્થ સમશીતોષ્ણ વાતાવરણમાં આરામ કરતી વખતે ખર્ચિત energyર્જાની માત્રા શોધવામાં મદદ કરશે. શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને જાળવવા માટે કેટલીક energyર્જા ખર્ચ કરવી આવશ્યક છે. કેલરી બળી ગઈ તેનો અંદાજ કા toવાની એક સરળ રીત. સળગાવી energyર્જા હૃદય, ફેફસાં, મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમ, યકૃત, કિડની, જાતીય અંગો, સ્નાયુઓ અને ત્વચા જેવા શરીરના મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાંથી આવે છે. બીએમઆર વય અને સ્નાયુ સમૂહના નુકસાન સાથે ઘટે છે અને સ્નાયુ સમૂહના કાર્ડિયો વર્કઆઉટ વૃદ્ધિ સાથે વધે છે.