Ushbu kalkulyator neytral mo''tadil muhitda dam olish paytida sarflangan energiya miqdorini topishga yordam beradi. Tana hayotiy funktsiyalarini saqlab turish uchun bir oz energiya sarflash kerak. Kuygan kaloriyalarni taxmin qilishning oson usuli. Yonish energiyasi yurak, o'pka, miya va asab tizimining qolgan qismi, jigar, buyraklar, jinsiy a'zolar, mushaklar va terilar kabi muhim tana a'zolaridan kelib chiqadi. BMR yoshi va mushak massasining yo'qolishi bilan kamayadi va mushak massasining kardiojarrohlik o'sishi bilan ortadi.