ओव्यूलेशन वह है जिसे कई लोग एक महिला के चक्र के "उपजाऊ समय" के रूप में संदर्भित करते हैं, क्योंकि इस समय के दौरान संभोग से गर्भावस्था की संभावना बढ़ जाती है। ओव्यूलेशन एक चक्र के दौरान कई बार हो सकता है, और हर महीने एक अलग दिन पर हो सकता है। अपने चक्र को ट्रैक करना महत्वपूर्ण है।