왕의 계산기

죽음 계산기


죽음 계산기는 무엇입니까

죽음 계산기는 당신이 얼마나 오래 살 것이며 언제 죽을지를 결정합니다. 이 계산기는 또한 귀하가 살고있는 국가를 고려합니다. 예를 들어 일본에서는 사람들이 더 오래 사는 경향이 있습니다.

더 오래 살고 싶지만 고통스럽게 죽지 않으려면 아래 권장 사항을 읽어보십시오.

더 오래 사는 방법

  • 담배를 끊으
    • 오늘 포기하면 10 년 더 오래 살 수 있습니다.

  • 자외선 차단제 착용
    • 태양을 완전히 피하지 마십시오. 그러나 UVA, UVB 광선은 외부에서 하루에 15 분 이상을 보내는 사람에게 위협이됩니다. 더 오래 노출되면 피부암 가능성이 높아질 수 있습니다

  • 항산화 제 섭취
    • 차를 많이 마시면 녹차는 홍차보다 가공이 적어 심장 마비와 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 다크 초콜릿을 섭취하십시오-60 % 이상의 코코아를 찾으십시오. 매일 와인 한 잔을 마 십니다. 매일 5 인분의 과일과 채소를 먹습니다.

  • 규칙적으로 운동을하다
    • 차 사용량을 줄이고 대신 걸을 수 있다면. 엘리베이터 대신 탁 계단. 매일 30 분 동안 운동하면 심장 마비 가능성이 60 % 감소합니다.

  • 안정적인 수면 습관을 가지세요
    • 그러면 몸이 더 쉽게 재생 될 수 있습니다. 오랜 시간 (48 시간 이상)에 걸쳐 성공적인 수면주기를 수행하지 않으면 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

당신은 죽을 것입니다 {{deathDateResult}}

세의 나이에 {{deathYearsResult}} 연령