BMI ย่อมาจากดัชนีมวลกาย ค้นพบว่าคุณมีน้ำหนักน้อย มีสุขภาพดี น้ำหนักเกิน หรือแม้แต่อ้วน
พิจารณาว่า BMI เป็นเครื่องมือทางสถิติ และใช้ไม่ได้กับเด็ก ผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อมาก
สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรและผู้สูงอายุ
สูตร BMI:
\(
BMI = \dfrac{ น้ำหนัก (kg)}{ ส่วนสูง ^2(m)}
\)
Bmi เป็นเครื่องมือทางสถิติมากกว่า ในทางปฏิบัติมีวิธีที่แม่นยำกว่า เช่น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
ตัวบ่งชี้ที่ง่ายและสำคัญคือรอบเอว
- สำหรับผู้ชาย: มีความเสี่ยงมากกว่า 94 ซม.
- สำหรับผู้หญิง: มีความเสี่ยงมากกว่า 80 ซม.